哪些水果是减肥适合吃的（水果的正确吃法）

水果对人体的益处有很多，可以治疗很多的疾病，保护身体健康。所以，多吃水果还是吃对身体好的水果呢？一起来看看吧！

1、火龙果：可以排毒解毒，保护肠胃，对于减肥降血压也是有着很好的效果。

2、榴莲：又得人闻不了榴莲的味道，但是榴莲也是一个宝哦，榴莲果肉中含淀粉汤粉蛋白质等等的营养物质丰富，属于滋补型的水果。

3、芒果：可以治疗晕车等。熟果肉可用来治疗开水烫伤等，可以止痛消炎。

4、柠檬：柠檬的功效特别好，可以增强消化、出汗过多、食欲不振，更好的是减肥。

6、梨：生津止渴，记得以前的时候，每次咳嗽，妈妈都会给煮一锅的梨，加上一点白糖，甜甜的，很好喝。梨的作用也是非常大的。

7、葡萄柚：有生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容等功效。

8、桑椹：可以调节消化、治疗胃病、便秘、老枝煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠和消肿。