空腹可以喝纯牛奶吗（能不能空腹喝纯牛奶呢）

空腹的时候是不能喝牛奶的因为牛奶的碳水化合物含量较高，在胃内停留的时间较短，营养还没有完全被吸收，就被排出体外，同时还会引起胃部不适，引起消化障碍，下面我们就来说一说关于空腹可以喝纯牛奶吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

空腹可以喝纯牛奶吗

空腹的时候是不能喝牛奶的。因为牛奶的碳水化合物含量较高，在胃内停留的时间较短，营养还没有完全被吸收，就被排出体外，同时还会引起胃部不适，引起消化障碍。

喝纯牛奶的好处：能够补虚损，对于虚弱劳损、气血不足、四肢无力、情绪倦怠的人，适当喝纯牛奶有很好的补虚损、增强体质的好处。牛奶有美容养颜，提高免疫力，防治骨质疏松等多种作用。