耳鸣与脾胃虚弱有关系吗（耳鸣由脾胃虚弱而来）

大家好，我是中医孙大夫！

我今天想继续给大家讲讲耳鸣的问题。希望大家可以认真看完，因为我接下来讲的东西可能会颠覆你对耳鸣的认知。

在中医上，有这么一句话，叫“肾开窍于耳”，所以只要发生了耳鸣，大家都觉得是肾虚了。包括很多医生给患者开的也都是补肾的。

但是据现代统计研究发现，现在耳鸣患者中，脾虚证型占比才是最高的，占比为64%。

笔者曾通过研究《内经》、及《脾胃论》等有关耳鸣与脾胃失调的关系，并运用于实践，颇有获效，因此在这里简单给大家叙述。

俗话说“授人与鱼不如授之以渔”，所以本篇主要是给大家讲脾胃与耳鸣的关系，还有中医调理思路，以及日常生活中我们应该怎么做可以改善。

为什么以前耳鸣都是肾虚的人多，现在耳鸣都是脾胃有问题的多呢？其实很明显，大家想一想，现在的人的饮食习惯跟以前是不是有很大的不同？

大多数人饮食都不规律，其实就连我也是，毕竟作为医生平时比较忙，也没办法很好地规律饮食。

很多人要么吃得太撑，要么吃得太急，要么来不及吃饭，要么就胡吃海喝。长此以往，脾胃功能受伤，脾虚不运，气血无源，耳窍失养，就会导致耳鸣、听力下降。

另外，脾胃的运化功能也很重要，当脾胃运化失司，痰湿在体内聚集，蒙蔽清窍，也会产生耳鸣。

如果痰湿在体内久了，再加上患者的情绪问题，也会痰郁化火，上扰耳窍，这种就是痰热型耳鸣。

怎么判断自己是不是脾胃有问题呢？脾胃有问题的人都有哪些表现？列举如下：

腹胀、食欲下降、消化不良、大便溏稀、大便黏、肢体乏困、面色无光、慵懒不好动、舌苔腻、舌体胖大、舌边有齿痕等。

如果以上症状，你已经有大多数，那说明你有脾胃的问题了。你的耳鸣也很有可能就是由此而来。

那么针对脾胃问题应该怎么办？

首先要看有没有痰湿，有痰湿则需要化痰祛湿；中气不足的则需要补益中气；最根本的还是要健脾益胃。在用方上常常选用补中益气汤、四君子汤等加减进行调理。

患者林某，女，56岁。双侧持续性耳鸣。

患者自诉平时一直有耳鸣，前几日劳累后，感觉耳鸣加重了，声音比较低，但是影响休息。症见：面色萎黄、倦怠乏力、食欲不振、便溏、睡眠不好。舌淡，苔薄白，脉细。

于是认为其证属脾胃气虚型，治以补气健脾。方选补中益气汤加减，并嘱咐其注意休息，调节饮食，远离噪音。

就这样，患者服用7天后，耳鸣减轻，其他症状也有所改善。接着服用半个月，诸症平息。另外嘱咐患者再多服用7天，以巩固善后。

该患者主要是劳累导致的脾气虚，没有明显严重的痰湿现象，主要以补中健脾之法。

看完了以上的内容，我想大家对脾胃问题引起耳鸣已经有一个基本的认识了，那么我们平时生活中应该注意什么呢？

1. 从饮食上来说：少吃油腻甘厚的食物，少吃生冷的食物，少喝冷饮，减少暴饮暴食；

2. 从饮食习惯来说：规律饮食，养成按时吃饭的好习惯，减少夜宵，不管再忙，该吃饭的时候也要吃饭；

3. 从生活节奏上说：注意休息，适当放轻松，早睡早起，不要给自己施加太大压力，不要过度劳累。

平时做什么对我们的脾胃有帮助呢？

1. 饭后走一走：吃完饭，尤其是晚上，可以出去散散步，活动活动，促进脾胃消化，减少脾胃压力，但是忌饭后剧烈运动！

2. 食疗：平时可以吃一些补益脾胃的食物，比如：大枣、山药、薏米、五谷类等。

好了，以上就是今天的全部内容，希望对你有所帮助！感谢你的阅读。

如果你也有耳鸣、听力下降的问题，可以和我说，帮你辩证调理一下。

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