蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)

 2024-09-09  阅读 521  评论 0

摘要:蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。主料蛤蜊十个,鸡蛋两个辅料姜半块,香葱

蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。

在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(1)

主料

蛤蜊十个,鸡蛋两个

辅料

姜半块,香葱四颗,红椒少许(装饰用)

配料

盐一茶匙,蒸鱼豉油半汤匙,香油一汤匙

蛤蜊蒸蛋的做法步骤

1、蛤蜊用淡盐水泡一夜,盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净,可以放点白酒后晃动。烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个,直到全部开口。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(2)

2、鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀。这是蛋羹滑嫩的基础。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(3)

3、蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(4)

4、滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(5)

5、红椒,豉油,香油,兑好

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(6)

6、蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可。

蛤蜊鸡蛋羹做法大全(大厨教你做蛤蜊蒸蛋)(7)

蒸蛋羹的要点解析:

1,鸡蛋打散,打久一点,越均匀越细腻。

2,兑纯净水,而不是自来水,或者凉白开最好,因为自来水中加了什么东西,会使蛋羹内部有气泡。水和蛋的比例一比一蛋羹口感和布丁差不多。不软不硬。加盐,充分搅拌。(宁愿淡了都不能咸,半平茶匙盐两个鸡蛋就够了)

3,打鸡蛋的时候会很多泡沫,要滤掉,不滤掉蒸出来边缘就是小气孔。鸡蛋液滤掉泡沫后,用保鲜膜包上,戳三五个小洞,一定要用保鲜膜,不然你的蒸蛋羹就是蜂窝状。

4,锅里兑水烧开后,鸡蛋液放进去,中小火蒸,别大火,大火就容易出蜂窝状。八分钟即可。看我蒸的,光滑呀!

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